การผ่อนคลายคือกระบวนการที่ช่วยให้คุณหยุดคิด

ตอบกระทู้

รหัสยืนยัน
ให้พิมพ์รหัสตามที่เห็นในรูปภาพ กรุณาพิมพ์ตัวอักษรเล็ก-ใหญ่ให้ถูกต้อง และไม่มีเลขศูนย์
รูปแสดงอารมณ์
:D :) ;) :( :o :shock: :? 8-) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen: :geek: :ugeek:

BBCode เปิด
[img] เปิด
[flash] ปิด
[url] เปิด
[Smile icon] เปิด

กระทู้แนะนำ
   

เลือกไฟล์

มุมมองที่ขยายได้ กระทู้แนะนำ: การผ่อนคลายคือกระบวนการที่ช่วยให้คุณหยุดคิด

การผ่อนคลายคือกระบวนการที่ช่วยให้คุณหยุดคิด

โพสต์ โดย hanako » พฤหัสฯ. 23 พ.ย. 2023 9:48 pm

การผ่อนคลายคือกระบวนการที่ช่วยให้คุณหยุดคิด หยุดต้องการ และเป็นการหยุดที่คุณต้องทำอะไรทุกเมื่อ มันเป็นเวลาที่คุณให้โอกาสให้จิตมีความสงบไม่คิดมาก หรือที่เราเรียกกันว่าสมาธิซึ่งการมีสมาธิจะช่วยให้คุณรู้สึกสงบและมีสมาธิในชีวิตของคุณเองได้อย่างง่ายดาย และการผ่อนคลายยังมีอีกหลายวิธีเลยทีเดียว อย่างเช่นตัวผมเองที่มักจะผ่อนคลายด้วยการเล่นเกมออนไลน์บนมือถือสมาร์ทโฟนทุกครั้ง เกมที่ผมเลือกเล่นก็คือเกม sexygame ซึ่งเป็นเกมที่เล่นง่ายมาก ๆ ไม่ทำให้ผมเครียดไปกับเกม และยังเป็นเกมที่ให้ความสนุกสนานและความบันเทิงอีกด้วย

ข้างบน